よもぎ温座パットはいつ使う？リラックスタイムでの使い方がベスト

冷えを感じやすい女性のために生まれた「よもぎ温座パット」。いつ使えば効果的なのか気になりますよね。

使用目安は2〜3時間とありますが、実際に使ってみると8時間ぐらいは温かさを感じられました。

家でお風呂上がりのリラックスタイムと、極寒の初詣で使ってみた時の使用感を書いていますので参考にしてもらえればと思います。

クーラーなどで冷えすぎ防止として夏場にも重宝しますし、生理前に血流が悪くなり身体の冷えを感じたときや、妊活中の温活としてもいい商品です！

本記事では、よもぎ温座パットを使うベストなタイミングや、効果的な活用方法について詳しくご紹介します。

よもぎ温座パットはいつ使うのがベスト？

私は結構な冷え性ですぐに手足の先が冷たくなり、冬は布団に入っていても足先が冷たくて眠れないタイプですが、よもぎ温座パットを初めて使ってみました！

使ったシーンは、

家の中と寒い外で使った時の使用感をレビューしますね～！

お風呂上り寝る前に使ってみた

よもぎ温座パットは”2~3時間の使用が目安”と書いてあったので、お風呂上りの寝る前に使ってみました。

最初はじんわりと温かく、暖房の効いた部屋にいると背中にじわっと汗をかいてくるほどでした！

も～お股からほっかほかでカラダ全身が温まっている感覚でした。

ただ、姿勢によってショーツがカラダに引っ付くと「あちち」となることがあったので、密着するキツめのショーツやズボンは避けたよさそうです。

私が使ったのが「しっかり温め」だったので部屋では「やさしく温め」でよかったかもしれません。

極寒の初詣で使ってみた

朝から初詣に出かける予定で「絶対寒いやん」という時によもぎ温座パッドを使ってみました。

天気は晴れでしたが日陰が寒く、ずっと外にいるとカラダが冷えてくるという状態。

よもぎ温座パットの効果は、部屋で使った時に比べると「そんなに温かさは感じないけど、ないよりはマシ」という感想でした。

時々「あ、温かい」と感じるけど、カラダ全体がほかほかしているわけではなかったです。

それでもよもぎ温座パットをしていないともっと寒かったと思うので、寒さ対策の1つとして使用するのはアリだと思います！

寝る時に使ってはいけない

よもぎ温座パットは低温やけどの可能性があるため”就寝中”は使ってはいけません。

公式サイトも就寝中の使用はさけてくださいと書いています。

発熱体とお股の間にシートがあるとはいえ、布団に入っている状態だと結構熱さを感じますし、寝ていると熱くても外せませんよね。

温かく寝たい気持ちはわかりますが、寝る前にはよもぎ温座パットは外しましょう。

生理中は使えない

シートの裏にカイロを貼っているので生理中はよもぎ温座パットは使えません。

＼膣から入れる美容液！？／

よもぎ温座パットの使い方

よもぎ温座パットの使い方は、温熱体をシートに着けて下着に装着するだけです。

専用発熱体とお股の間によもぎパットがくるように装着し、くれぐれも専用発熱体が直接肌に触れないようにしてください！

よもぎ温座パットの口コミは？

よもぎ温座パットを使っている人の口コミを集めましたよ！

よもぎ温座パット始めて買ってみたけど温度も熱すぎなくてかなりいい！

昔おまたカイロ用の布ナプキン+市販のカイロ貼り付けてたことあったけど洗うの面倒+熱すぎで続かなかったw

コスパよくないけどよもぎ温座パットは使い捨てでシート自体によもぎが織り込んであるのが良いw pic.twitter.com/TZFYRd5JVl

— 永遠の十日 (@JulyPark13) November 12, 2025

（最近、お腹まわりだけずっと冷えてる気がして…🥲
調べてみたら、下腹部って脂肪が多くて血流がゆっくりになりやすい場所なんだって。
だから“お腹だけ冷えてる感じ”って、実はよくあるみたい。）

よもぎ温座パットは、デリケートゾーンに近いところをじんわり温めるから、… pic.twitter.com/GUjLNkqQCw

— しおちゃん (@marumoni2021) November 27, 2025

滑り込み2025年ベストバイ〜温活編〜

冷えは女性の大敵！
この冬はこれで乗り切る✊🔥

おやすみスイッチ：就寝時
健康足首ウォーマー：仕事用
よもぎ温座パット：低温期〜排卵期 pic.twitter.com/QPtMzF9HnR

— なずな (@_NzNzN_) December 31, 2025

よもぎ温座パット🔥

よもぎ蒸しを再現したかのように股下がぽかぽか温かくてホッとする安心感がありました☺️

「しっかり温め」は熱かった時があったので、冷えがあまり気にならない人は「やさしく温め」でもいいと思います😊✨
イチオシのアイテムです！
#温活シリーズ pic.twitter.com/zeLa4ppOfX

— みどり(綠)🟩 (@mido7takekurabe) February 21, 2025

よもぎ温座パットは温活にはかなり効果的で、温かさを感じている人がたくさんいました！

寒さ対策、冷え性の人、妊活している人、フェムケアに興味がある人におすすめの商品です！

よもぎ温座パットを使ってわかったこと

よもぎ温座パットを使ったところ、温かさは8時間くらいは感じられました。

だから仕事で足腰が冷える人は出勤前につけて帰るまで温か、でもいいかなと思ったんですが、おりものが多い人には1日はちょっと厳しいかも、というのが個人的な感想です。

温かいのはいいんですが、1日中同じシートでいるのは気持ち悪いという人もいるでしょう。

公式で2~3時間の使用としているのはシートを取り替える時間かなと思いました。

シートのトップはオーガニックコットン100％不織布を使っており、私は1日つけてみてかぶれるようなことはなかったですが、肌が弱い人は心配ですよね。

1日つけたい人は、温かさが残っていても発熱体ごと交換するようにしてくださいね。
(捨てる時は発熱体が冷めてから)

※市販のカイロやナプキンを代用するのはやめるように公式サイトには記載があります。

他にもデリケートゾーンのケア商品を使ったレビューを書いてますので、のぞいていってください(^^)

よもぎ温座パットの種類　しっかり・やさしくを使い分けて

よもぎ温座パットは「しっかり温め」と「やさしく温め」があり、寒い日の外出にはしっかり温め、初めてや夏のクーラーのへ対策にはやさしく温め、と使い分けるのがいいでしょう。

よもぎ温座パットはどちらも同じで、発熱体の温度がしっかり温かめかおだやかな温かさかの違いです。

よもぎ温座パット　しっかり温め　3回分

よもぎ温座パット　しっかり温め　6回分

よもぎ温座パット　やさしく温め　6回分

よもぎ温座パット　やさしく温め　20回分

休日リラックスできる時に使うのが効果的

よもぎ温座パットを室内と外で使ってみて、私は室内でリラックスする時に使うのが効果的だと感じました。

ゆったりした服装でじんわり温まってくるとかなりリラックスできます。

あとは外出時の寒さ対策にもなりますので、カラダを冷やしたくない時につかってみてください！