40代前半で閉経かもしれない経験をブログに残しておこうと思います。
私の場合は30代後半から兆候がありました。
日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳。
引用元：小林製薬株式会社ホームページより
ただし、個人差が大きく、56〜57歳ぐらいまで月経がある人もいれば、40代で閉経する人もいます。
38歳ぐらいから生理が2ヶ月空くことがあったり、ひどい時は4ヶ月空くこともありました。
婦人科で「もうアガるんですかね？」と聞いても「いやーまだ早い早い！」と言われていたのに、40代になると「うーん…更年期の過渡期かな」と言われるように。
一時期、仕事でストレスを感じていたことがあり、仕事を辞めたら毎月生理がくるようになったので「ストレスだったのか～」と思ったのもつかの間、また2~3ヶ月こないようになりました。
同じように「40歳前後で閉経かも…」と思ってる人の参考になればと思い、私の経験を記録しておこうと思います。
友だちの「吸水ショーツって知ってる？」の言葉をきっかけに、生理用品を調べてみたら「めっちゃ種類あるやん！」ということに気付きました。
女性でも生理用品について知らないことが多く困る場面があるので、知ることで選択肢が増えて少しでも生理中の悩みが減ればいいな～と思っています。
アラフォー主婦、中学生娘と小学生息子の母です。医者や専門家ではないけど、小学6年生から付き合ってきた生理、妊娠、出産を経験しているからこそわかる目線で生理用品について書いています。
私自身は40歳になる頃から生理が2~3ヶ月来ないことが増え、生理になる薬で順調に来るようになったと思ったらまた止まり…を繰り返しています。
もしかしたら40代半ばで閉経するかもしれない状況です。
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40代前半閉経？30代後半から兆候が見え始め…
- 持病なし
- 服用している薬なし
- 朝ごはん食べない
- 喫煙歴あり
- 飲酒は週2~3日(350ml1本)
38歳頃から「そういえば生理がきてないな」ということが増え、2ヶ月に1回、3ヶ月に1回と間隔が空くようになりました。
3ヶ月~4ヶ月生理が来ないようになってしまったので、婦人科で薬をもらって1週間飲み、生理が来たらその後は毎月来るようになっていたんです。
- 8月19日以降、生理来ず
- 11月19日に婦人科
- プラノバールを1日1錠、7日間服用
血液検査の結果「卵巣機能が下がってて”一般的の人よりも早く閉経するかも”らしい」
【薬で生理がくる→毎月生理ある→感覚が空くようになる→薬をもらいに行く】を数年繰り返していました。
30代後半は仕事で結構ストレスを感じていて、仕事を辞めたら生理が毎月来るようになったので「ストレスで止まってただけか~」と思っていました。
ポケままちなみに母親に「いつ頃閉経したか」と聞いたら「50歳頃」と言われました。「遺伝的なものもある」と先生に言われましたが、私は母親とは違うみたいです
婦人科で閉経を相談後、薬を飲むことに
薬を飲んで1回生理が来ても次の月に来ない、とだんだん生理の間隔が空くようになってきたため、婦人科で「ホルモン治療をしたい」と相談をしました。
血液検査の数値でも内診でも「閉経の時に見られる数値」と言われました。
私的には生理がなくなっても問題はないと思っていましたが、先生曰く「早い閉経は骨粗しょう症になりやすく、20年後30年後に骨がもろくなって骨折しやすくなる」とのことでした。
私のホルモン治療
私のホルモン補充治療は以下の通りです。
44歳でスタート
・メドロキシプロゲステロン酢酸エステル錠 1日2回 12日間(毎月)
・エストラーナテープ 腹部に貼り付け2日に1回交換(貼りっぱなし)
薬を12日間飲み続けると、飲み終わった2~3日後に生理がきます。
腹部に貼るテープはずっと貼り続けて2日に1回交換です。
これを毎月繰り返すわけです。
ポケまま同じ箇所に貼るとかぶれるかもしれないので位置はずらしています
ホルモン補充治療を始めると「もうやめよう」と思うまでは続けないといけません。
平均的な閉経年齢と言われている50歳まで続けるとなると、私は5年半ほど飲み続けることになります。
閉経かも？と思った時の体に起きた異変
生理がなくなるだけならそれでもいいのですが、女性ホルモンの分泌がなくなって諸々不都合が出てくるのはイヤだなと思い、ホルモン補充を始めました。
閉経との因果関係はわかりませんが、生理不順になった頃に起こったカラダの変化には次のようなことがありました。
ポケまま年代とともに起こることなので女性ホルモンが原因なのかはわかりません
老化の進行が早いように感じる
30代後半から一気に老化を感じるようになりました。
- しみ・シワが増えた
- 白髪が増えた
- 乾燥しがち
頬の高い位置にあるシミに気付いた時はショックでショックで…
まさか40歳になる前に出てくるとは思いませんでした。
また白髪も最初のうちは旦那に切ってもらえていたのが、43歳頃には髪をかきあげると白いのがブワッと見えるようになり、自宅で白髪染めをしています。
ポケまま髪の毛だけじゃなくアンダーヘアも白いのが…
肌が乾燥しやすく、かゆいのもイヤでした。
デリケートゾーンがかゆい
病院に行こうと思ったきっかけのひとつが「デリケートゾーンがかゆい」ことです。
ずっとかゆいんです！
おさまったと思っても下着が触れた衝撃でまたかゆくなってきたり、掻いてもかゆみがおさまらないんです！
しかも見た目はなんともなし。
ずっとムズムズしている状態で非常に不快だったのでなんとかしたかったです。
ポケままちなみに薬を飲み始めたらおさまりました
ホットフラッシュ
更年期でよく聞く「ホットフラッシュ」はありました。
何もしていないのにカッとカラダが熱くなり、1分ほどで冷めるというのが1日に何回も繰り返すのです。
その時には気付きませんでしたが、「あれってホットフラッシュか」とわかりました。
ポケままこれも薬を飲み始めたら回数が減りました
性交痛がある
30代後半まではまったくなかった性交痛を感じるようになり、だんだん行為自体が減っていきました。
擦れて痛いので何もなしではできず、潤滑剤を使用していました。
性欲もまったくなくなったので問題はないですが、これは女性ホルモンが減ったせいなのかはわかりません。
潤滑剤を使うとスムーズにいくので、まだまだ楽しみたい方は使ってみてください～！
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デリケートゾーンのハリがない
これはほんっとに私の個人的意見なので参考程度に思ってもらえればと思いますが、デリケートゾーンにハリがないのがすごく気になりました。
性交痛があった時に原因を調べたら、次のような要因がありました。
- 膣内が乾燥している
- 膣やそのまわりの弾力がなくなる
そういえばデリケートゾーンのハリがなくショボショボしている気がする…
その時に私は「膣内の老化」を想像してしまい、カラダの中からシワシワになっていくような気がしてなんとかしたい！と思ったんです。
40代でカラダの中からシワシワになったら数年後にはどんなカラダになっているのか、と想像したら怖かったんですよね。
＼中からキレイにしたい人におすすめしたい！／
40代前半で閉経しかけた治療履歴
40代前半で閉経しかけた私の治療履歴を記しておきました。
こんなに早く閉経の危機になるとは思わなかったのでショックな思いもありますが、薬を飲みながらなんとか向き合っていこうと思います。
あとは空腹時のコーヒーをやめたり、足が冷えないようレッグウォーマーを履いたり。
若い頃には気を付けなかったことをこれからは意識していかないといけないと思っています。
元気に年をとるためにも自分のカラダに向き合っていこうと思います！
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