プール予定に生理がかぶりそうだけど入る方法ある？たんぽん使ってみて！他にできる対策も

夏休みにはプールが楽しみですね！

子どもが中学生にもなると友だち同士で計画して遊びに行きます。

しかし女の子は楽しみなプールの予定に生理がかぶりそうになることも！

せっかくのプールなのに生理になって入れないなんてもったいない！

生理でもプールに入る方法はあるんですよ！

プールの日に生理がかぶりそうならたんぽんを使うことを考えてみてください！

たんぽんを使ってプールに入る方法を知っていれば、夏休みに生理がきても大丈夫です。

生理を気にせずプールに行って楽しい夏休みにしましょう～！

プール予定に生理がかぶりそうだけど入る方法【たんぽん】

たんぽんとは膣内に入れて直接経血を吸収する生理用品です。

ナプキンは出てきた経血を吸収するのに対し、たんぽんは出てくる前に膣内で吸収してしまうので、外に経血が出ないからプールでも使えるんですよ。

使ったことがある人からしたら当たり前に知っている生理用品ですが、若い子は知らない人が多いようです。

もしたんぽんを使ってプールに入る方法を知らなくて諦めていたんだとしたらもったいないことです！

でも膣の中に入れるので使ったことがないと怖いですよね。

最初はうまく入らないかもしれないので、入りたいけどプールの予定にかぶりそうなら事前に練習しておいたほうがいいですよ。

たんぽんの使い方

手順はこれだけなのですが、うまく入らないと痛い、違和感があることもあるので次の点に注意しましょう。

簡単にできる生理でもプールに入る方法なので、使い方を知っておいて損はないですよ！

奥まで入れる

筒を持っている指が膣の入り口に触れるまで入れましょう。

「そんなに奥まで！？」と怖いかもしれませんが、入れるのが浅いと経血がうまく吸収されず漏れてしまったり、座ったら痛いなど不快感があります。

思い切って奥まで入れるのが大事ですよ。

力を抜く

入れる時におなかに力が入るとうまく入りません。

「怖い」「痛い」と思っているとカラダが強張って力が入ってしまいます。

カラダの力を抜いて入れてください。

正しく入っていれば痛くないので、時間がある時にリラックスして、入れやすい体勢になって入れましょう。

斜め方向に入れる

膣は形状が後ろに傾いているので、まっすぐ入れるのではなく少し背中側に向けて斜めに入れましょう。

たんぽんのプラスチック部分はつるっとしているので、向きが合っていれば痛くなくスルッと入りますよ！

ソフィのソフトたんぽんの使い方を詳しく説明しているので、こちらも見てみてください。

プール後はすぐに取り出す

たんぽんはヒモが外に出ているので、ヒモから水を吸収することがあります。

水を吸収したたんぽんを長時間膣内に入れておくのは衛生上よくないので、プールからあがったら取り出してナプキンにしてから帰りましょう。

生理でもプールに入る方法がわかったからと、入れっぱなしにしていてはいけません。

予定があって入りたいなら対策を考えておこう

慣れていればプール当日が生理でもスッとたんぽんをつけられるようになります。

しかし慣れていないとすんなりいかないことがあるので、入りたいけど生理がかぶりそうなら事前に練習するなど対策をしておくべきです。

前もってたんぽんを使ってみる

夏休みは1ヶ月あるので、毎月定期的に生理が来ているなら生理は来ます。

プールの日に生理がかぶりそうなら、たんぽんを使う練習をしておくと当日に慌てずすみます。

たんぽんは生理ではない時に使うと取り出す時に吸収体がこすれて痛いので、生理中に練習するようにしてください。

入れるコツと痛くないことがわかれば安心して使えるので、何度か練習してみましょう。

アプリで生理日管理

対策したいけど生理がいつ来るかわからなくてできないなら、生理管理アプリで生理を記録しておくと前もって対策しやすくなります。

生理用品のソフィのサービスに「ソフィガール」という生理管理アプリがあります。

シンプルなので中学生にも使いやすく、生理周期を把握するのにおすすめです。

記録をすることで次の生理予定日がわかるので夏休みよりも前から記録しておくと、プールの予定にかぶりそうかわかりますよ。

かぶりそうな日をずらして予定をたてることもできますもんね。

ソフィガールの口コミを調べていますよ～。

対策せずナプキンを使う方法｜おすすめはしないけど

たんぽんの練習する暇もなく生理でプール当日を迎えてしまった時に、どうしても入りたいならナプキンを使う方法があります。

ナプキンをつけてプールに入る方法ではありませんよ。

ナプキンで入ると水を吸収して経血を吸収しなくなるのでやめましょう。

ふやけてモロモロになり水中に漂ってしまうかもしれません。

プールに入る直前まで水着にナプキンをつけておき、入る前にトイレで取ります。

プールに入っている時には水圧がかかって経血が出にくくなります。

あがったらすぐにトイレに行ってナプキンをつけましょう。

これがプールの時にナプキンを使う対策方法ですが、あまりおすすめはしません。

水圧で経血が出にくくなるとはいえ、まったく出ないわけではありません。

2日目3日目の量が多い時だと出てくることもあります。

プールからあがる時に水圧がなくなって一気にドバっと出ることもあります。

経血が出てきた時に拭いてもわかりにくい、濃い色のタオルを持って行くようにしましょう。

遊びでプールに行くとあがったり入ったりしますよね。そのたびにナプキンをつけたり経血のことが気になるのがおすすめしない理由です。

第3の生理用品【月経カップ】普段通り過ごせる！

たんぽんと同じように膣の中で経血を受け止める「月経カップ」を知っていますか？

第3の生理用品と言われています。

たんぽんは経血を吸収しますが、月経カップは経血を溜めます。

入れ方にコツはいりますが、慣れてしまえば漏れることもなく普段通り過ごせるので便利なんですよ！

プールでかぶりそうな時に月経カップを使うメリットです。

ヒモが出る心配がない

月経カップはたんぽんのようにヒモが出ることがありません。

たんぽんはヒモがピロ～ンと出ているのがイヤなんですよね…

月経カップは指で取り出すのでヒモはついてないんですよ。

ヒモから水を吸収することがない

ヒモがないのでヒモから水を吸収することがありません。

たんぽんでプールに入るとヒモから水を吸収することがあります。

長時間取り出さないと水を吸収して膨らみ過ぎて取り出す時に痛かったり、衛生上よくありません。

その点、月経カップは水を吸収する心配はなく生理でも気兼ねなくプールに入れます。

あがっても漏れない

たんぽんを使っていても経血が漏れることはあります。

月経カップはきちんと入っていればカップの中に経血が入るので漏れることはありません。

力が入ったりあがった時のドバっと出る感触がないんですよ。

普段通り過ごせる

月経カップは8～12時間使えるので、ナプキンのように交換の手間がかかりません。

たんぽんのようにヒモが出ることもありません。

生理中でも普段通り過ごせるんです。

普段通り過ごせるということは、プールにも入れるんです！

生理中でもプールにスムーズに入る方法では月経カップが一番じゃないかな、と個人的に思います。

量が少ない日なら生理用水着

生理の始まった時や終わりかけで量が少ない日にプールにかぶりそうなら、生理用水着もあるんですよ！

今はナプキンがいらないショーツ、直接経血を吸収する「吸水ショーツ」がありますが、水着用があるんです！

使い方は水着の下に履くだけ。

1回この吸水ショーツで経血を受け止めてくれるんですね。

たんぽんや月経カップに抵抗があるなら一度使ってみるといいですよ。

経血量が少ない日を想定して作られているので、生理が始まった時、終わりかけに使ってくださいね。

多い日に使うと染み出してくる可能性があります。

履くだけなら簡単だし安心できるプールに入る方法ですね。

低用量ピルで生理日を管理

プールの日に生理が来ないように、低用量ピルを飲むのも方法の1つです。

低用量ピルは生理日を早めたり遅くしたり、移動させることもできるんですよ。

低用量ピルを飲んでいる間は生理が来ないので、プールの予定が終わるまで飲んでいれば大丈夫です。

飲むのをやめれば2～3日後に生理が来ます。

早めたい場合は「生理が来てほしくない期間」の前の生理の時から飲み始めることになるので、予定が早くわかっている時にできる対策です。

低用量ピルは人によっては頭痛や吐き気、胸の張りなどの副作用が出ることがあるので、利用するなら早いうちから飲んで慣れておくほうがいいです。

どんなに対策しても、プールに入りたいなら生理が来ないのが一番いいですもんね。

低用量ピルはドラッグストアでは買えず、病院で処方してもらう必要がありますが、今はオンライン診療で処方してもらえるので便利ですよ！

生理でもプールに入る方法はある！

楽しみにしていたプールの日に生理になっても入る方法はあります！

生理にかぶりそうだからって諦めなくていいんですよ！

生理でも自分で対策できることはあります。

アプリで生理を管理しておけば、プールの予定にかぶりそうかどうかわかり、事前に対策できます。

生理でもプールに入る方法を知って選択肢を増やしておくのは大事なことです。

経血が外に出ない生理用品、生理をコントロールできるやり方などでうまく生理と付き合って、思い切りプールを楽しんでくださいね！